jak wygląda

napewno?? u mnie w pracy jest 2 kolesi co maja straszne dziury na polczkach i wyglada to z***anie zapewnie mieli cos takiego jak ja mam teraz pozatym taj wczesniej mialem tez pryszcze ale na czole zreguly i po zakupie zinerytu przeszlo.po jakims czasie spokoju znow zaczely wyskakiwac z jakies 2 lata temu i sa do dzisiaj na policzkach u dermatologa [...]

Łukasz pozdrawiam na wstepie i bardzo fajnie prezentuje sie twoja silownia. Jaka jest tam podloga? bo na tym ostatnim zdjeiu widac jak by to byly klepki.. Widac ze wszystko nowe i bardzo ladnie... napewno bedziesz mial duzo ludzi, nie tylko hardcorowcow ale i normalnych "cywilow" :D ...W Polsce w Warszawie trenuje w Markusie u Marka [...]

HADES rozrysuj jak mozesz jak ten ruch po łuku wyglada przy wioslowaniu. Bo chyba wiekszosc robi gora -dół

Pamiętam dobrze ten temat, ale to było dość dawno i bardzo ciekawi mnie jak to wszystko wygląda po takim czasie ON. Jak będziesz juz w domu to zapodaj jakieś fotki. Pozdro i redukuj skoro jest Ci źle z tą masą.

Słowa wypowiadane przed śmiercią * Patrz, ten krokodyl wygląda jak żywy! * Patrz, jak długo wytrzymam pod wodą! * Patrz, bez trzymanki! * Patrz, jestem torreadorem! Ole! * Raz... dwa... trzy... bungeeeeeee! * Mówiłaś, że twój mąż jest na delegacji! * Nie bój się, nie spadnę! * Pyszny ten Big Mac! * To tylko draśnięcie. * Siostro, ale ja mam RH [...]

BJJ Wrocław: 1. Jaki sprzęt jest wymagany na MT? 2. Jaki sprzęt na VT? Rękawice bokserskie, czy otwarte? Te "specjalne" spodenki są wymagane? I jak to VT wygląda w waszym wydaniu? Ćwiczenie technik? Sparingi? Krew się leje ;)? Na jakieś zawody VT jeździcie? (Nigdy nie widziałem/słyszałem o treningu VT, oprócz zawodów MMA) 3. Czyli [...]

mi sie wydaje ze z tymi cenami to tak wyglada jak kto sie umie targowac w kazdym razie te 4 zł to jeszce w miare ale juz 6 zł to nie jest tak miło ;/ chtenie usłyszał bym zdanie osoby ktora niedawno wrciła z egiptu ;d i wie dokładnie jakie sa teraz ceny owych srodkow ;d i na ktorych jest najwieksza przebitka tu w kraju... p.s Nordland85 skad [...]

[...] polski zawodnik w najciezszej kategorii, obaj maja odpowiednia mase i pelna budowe. Nie wiem z kolei czemu ktos sie zachwyca Piotrkowiczem i on wygrywa zawody. Gosc jest jakis totalnie mały, waski w barkach z nie za duza masa. Jak dla mnie beznadziejny. Rzadzi Głuchy, potem Slodek i Strzeliński ktoremu jednak do dobrych proporcji przydaloby [...]

stary, ja mam ksiazki z lat 70 tych to lux koles mial budowe i jestem ciekaw jak teraz wyglada; jak mozesz to go pozdrow

Jak dla mnie wygląda całkeim fajnie daj znać jak sie sprawdza pozdro Myśle ze nie bedzie to kasa stracona wyciąg jest looz ale ja ostatnio stosuje go tylko do ćwiczeń tricepsa i do niczego innego pozdro

Tylko jak to zweryfikować.... tymi żałosnymi testami psychologicznymi? Wątpię _______________________________ Racja, w Polsce z reguły wygląda to tak,ze robi sie jakis kretynski test, plus ewentualnie 10 min gadki - szmatki z panią psycholog. Miro dobrze napisał, są inne, 'bezpieczniejsze' sporty, gdzie też można się ostro wyżyć, a nie [...]

Robisz wszystko na odwrot. Co ci da przybranie na wadze, tluszcz dobrze nie wyglada. Miesnie buduje sie powoli jak zbudujesz 10kg w rok to jest juz bardzo dobry wynik. Jezdzenie na rowerze nie ma znaczenia. Sila a wytrzymalosc to dwie rozne sprawy. Porob przysiady i martwy ciag. Jak robisz lekko 140kg, a w wyciskaniu na plaskiej nie umiesz [...]

Co do tych barków to jak to wygląda z tym unoszeniem na tylni akton? Oraz jak się robi wiosłowanie, bo mam dziure ;), oraz czy szrugsy zostawić czy wywalić?

Cel diety... Najlepiej by było bilans na zero, ale jak już mam wybierać między redukcją a masą, to lepiej lekka masa, bo raczej nie mam co redukować, chyba, że kości :))) A dietę wrzucę z wczoraj Śniadanie 7.30 owsianka: 250ml mleka 1,5%, 50g płatków owsianych i nieszczęsny banan :) II śniadanie 11.30 bułka grahamka (tu zamieniam z razowcem) 60g, [...]

[...] Chodzi mi mianowicie o to, dlaczego 90% chłopaków odwiedzających to forum, robi naprawdę dobre treningi( o ile nie kłamią w post-ach), wierzą w to co robią, mają zacięcie jak mało kto i... cały swój wysiłek niszczą jednym, ale zasadniczym błędem. Na jasną cholerę Wy się tak przeżeracie? Piszecie o diecie, a układacie sobie jadłospisy jak dla [...]

prawda jest taka puki bierzesz diete jakas 3masz czy cos genetyke masz wygladasz schodzisz na 1 rok off i juz nie jest kolorowo czujesz sie jak gowno...i myslisz po co cwiczysz po***...ten sport Tu Shox uchwycił sedno większości trenujących na wspomaganiu farmakologicznym...Moim zdaniem prawda wygląda jednak nieco inaczej.Będąc na [...]

[...] jutra biore sie na nowo ostro za prace. Zadnych łakocii!!!! Wiem ze bede sie tego trzymac. Nie chwalac sie w sumie na weselu wszyscy byli zachwyceni nie tylko moja siostra jako panna mloda ale wszyscy z ktorymi tanczylam pytali sie mnie jaka kuracje przeprowadzilam ze tak wspaniale wygladam, w ogole zdarzaly sie osoby w rodzinie ze mnie [...]

[...] w rozwoju nawet po paru latach - wtedy jest stop i h.j i nie pojdzie nawet jeden centymetr . Zalezy to w duzej mieze od genetyki no i oczywiscie na czym sie jedzie , bo jak na sucho to tez lipa . Dlatego gadka ze moglo byc lepiej po 9 latach to bzdura . Koles wyglada dobrze i tyle . Czlowiek to nie balon ze rosnie w niekonczonosc jak sie [...]

to takiego robic nie moge, mam wyciag dolny ale sie samemu musze przesuwac, zreszta tutaj kolesiowi nogi mocno pracuja. no i wyglada jakby chcial z tym wyleciec hmm jak robie nogi to treningi prawie godzinne sa. plus karate, plus duzo ruchu w pracy i po. wiec dodatkowej aktywnosci jeszcze chyba nie ma sensu mam ale nie jestem zn iej zadowolony z [...]

ja jkakis czas temu zaexperymentowałem i bralem 4g/d po treningu (DT), albo rano na czczo (DNT). efekty takie same jak przy 10g/d. rozpisane dobrze. wątpliwosc tylko budzi ten dextrojuice. wyglada tak jakbys bral go da kazdej porcji kreatyny. po pierwsze kreatyna nie potrzebuje transportera. po drugie dextrojuice nie jest transporterem. po [...]